ASMR utiliza tecnología de grabación que simula acústica tridimensional, dando la impresión de que el creador está en la misma habitación que el oyente.
Para muchos es una experiencia muy placentera. Mientras escuchas los susurros que acompañan los diversos sonidos emitidos por los objetos, tocando las ondas del potente micrófono, inevitablemente sientes un cosquilleo que fluye por tu cuerpo y se instala en tu cabeza de una manera que tus sentidos nunca sentirían.
Es como cuando vas al cine y escuchas el sonido de alguien moviendo una bolsa de caramelos en medio de una sala llena de gente, pero en silencio.
A algunas personas esto les resulta molesto, a otras no tanto. Así funciona el ASMR, una práctica que se ha popularizado en la red y que desde 2009 diversos perfiles de YouTube comparten vídeos con contenidos que utilizan la técnica para relajar a los oyentes. Esta técnica, traducida al español, se llama «respuesta sensorial meridiana». «Autónomo», pero literalmente significa «respuesta sensorial meridiana autónoma».
Si nos sumamos a quienes disfrutan escuchando este tipo de sonidos, lo describen como una sensación placentera y relajante que crea una estimulación visual, auditiva o táctil suave y repetitiva, como susurros, toques delicados, el sonido de un papel arrugado o un sonido tranquilo y relajante. sonido. Las acciones son tranquilas y cuidadosas. Cómo afecta el ASMR a las personas
ASMR utiliza tecnología de grabación que simula acústica tridimensional para fusionar al oyente con la voz del creador, como si estuvieran en la misma habitación y el creador le susurrara algo al oído. Las personas que experimentan ASMR a menudo describen una sensación de hormigueo en la cabeza, el cuero cabelludo o la espalda que recorre la columna y causa los siguientes efectos:
- Relajación: Uno de los principales beneficios del ASMR es su capacidad para inducir una profunda sensación de relajación y paz en muchas personas. La experiencia ASMR ha sido descrita como una forma de reducir el estrés y la ansiedad.
- Sueño mejorado: Para algunas personas, ASMR puede ser una ayuda útil para conciliar el sueño, ya que los videos presentan sonidos suaves y susurrantes que son perfectos para relajarse antes de acostarse.
- El estado de ánimo mejora. Experimentar ASMR ayuda a liberar endorfinas y proporciona una sensación general de bienestar que ayuda a mejorar el estado de ánimo.
- Más concentrado: Algunas personas afirman que mejora su atención y concentración e incluso aumenta la productividad. Hay una sensación de camaradería. Muchos vídeos de ASMR se graban mediante interacciones simuladas, lo que proporciona una sensación de camaradería y conexión con la persona que se encuentra al otro lado de la pantalla. Desencadena recuerdos positivos.
ASMR te lleva a recuerdos positivos, convirtiéndolo en una experiencia placentera. Es importante tener en cuenta que los efectos del ASMR varían de persona a persona y no todos experimentarán la misma respuesta. Algunas personas no encuentran la experiencia nada agradable, pero les molesta notablemente el sonido y no disfrutan de la experiencia. De momento, y desde hace unos años, está claro que es muy popular en las plataformas sociales de vídeos.